صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

روبيان متبل مشوي

روبيان متبل مشوي
قد يكون الجمبري المشوي المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف $2.76 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 17 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون خشن ، وتتبيلة السلطة ، والبصل الأخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول روبيان مشوي بالفلفل الحار مع الفاصوليا البيضاء المتبلة والأرز, الروبيان محنك، و كابوبس الجمبري المتبل تاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر وديفين الروبيان ، وترك ذيول سليمة إذا رغبت في ذلك. قم بتغطية رف الشواء برذاذ الطهي قبل بدء الشواية.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
يشوى الجمبري المغطى على نار متوسطة غير مباشرة لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي. بارد ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي المكونات المتبقية ؛ أضف الجمبري. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

ساوفيجنون بلان, ريسلينج, وبينوت جريجيو هي أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. النطاق الصخري تي منى طريق فينيارد ساوفيجنون بلان مع تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
كراغي رينج تي مونا رود فينيارد ساوفيجنون بلان
كراغي رينج تي مونا رود فينيارد ساوفيجنون بلان
يظهر كرم تي مونا رود ساوفيجنون بلان نكهات غنية ناضجة من الليمون الحامض والخوخ والتفاح جنبا إلى جنب مع المكونات العشبية المميزة والملمس المحبب الجاف الفريد على الحنك.