روبيان سكامبي مغطى بالبطاطس

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين؟ يمكن أن تكون بطاطس الروبيان سكامبي المغطاة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون وإجمالي 249 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. مقابل 92 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري الكريمة وعصير الليمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها وصفة مناسبة جدًا للميزانية لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 75%، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة جمبري سكامبي مغطى بسمك فيليه، وبطاطا حلوة مخبوزة مغطاة بنقانق دجاج التفاح والتفاح والبطاطس المخبوزة مغطاة بالدجاج بالكريمة، والروبيان بطريقتين: جمبري مشوي بصلصة الصويا مع سلطة السبانخ وScampi على الطريقة الجديدة.