صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

رندانغ لحم البقر

رندانغ لحم البقر
وصفة لحم البقر ريندانج يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول رندانغ لحم البقر الإندونيسي (رندانغ سابي), رندانغ لحم البقر، و رندانغ لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أول 9 مكونات في محضر طعام أو مفرمة صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف 1/4 كوب حليب جوز الهند ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط في وعاء; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند وجوز الهند المقشر في محضر الطعام ؛ عملية حتى تتكون عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
إضافة خليط الكراث; طبخ 1 دقيقة أو حتى عطرة, التحريك باستمرار. ضجة في ما تبقى من حليب جوز الهند ، قشرة ، والمكونات 5 المقبلة (من خلال مرق) ؛ جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة أو حتى لحم البقر هو العطاء ، واحيانا اثارة. تجاهل الليمون. ضجة في خليط جوز الهند متقشر ؛ يترك على نار خفيفة 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
عشب الليمونعشب الليمون
الكراثالكراث
مرقمرق
لحوم البقرلحوم البقر
6
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المكونات

2(شتاء)صلصة الثوم الحار (مثل لي كوم كي)صلصة الثوم الحار (مثل لي كوم كي)907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مشوي بدون عظم ، مشذب ومقطع إلى مكعبات 1 بوصةمشوي بدون عظم ، مشذب ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز بسمتي مطبوخ ساخنأرز بسمتي مطبوخ ساخن397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم5القرنفل1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم (حوالي1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم (حوالي796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من الزنجبيل المقشرشرائح رقيقة من الزنجبيل المقشر0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكركم المطحونالكركم المطحون2البصل(3 بوصة) الليمون الطازج ، سحق(3 بوصة) الليمون الطازج ، سحق397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حليب جوز الهند الخفيف ، مقسمحليب جوز الهند الخفيف ، مقسم2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 رطل كوسة،قشرة الجير المبشورقشرة الجير المبشور1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1إلى 2 سيرانو تشيلي ، مفرومةإلى 2 سيرانو تشيلي ، مفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفرومالكراث المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند غير المحلى المقشر ، المحمصجوز الهند غير المحلى المقشر ، المحمص