رم لكمة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الروم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. حاول 65 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك عصير الأناناس والليمون ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, رم لكمة، و لكمة تي شيمو لوصفات مماثلة.