رقائق بيتا محلية الصنع مع تراجع الفلفل الأحمر
رقائق بيتا محلية الصنع مع تراجع الفلفل الأحمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل واللوز المحمص الجاف والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق.
تعليمات
قطع كل بيتا إلى 16 أسافين. قشر بعناية كل إسفين لجعل 2 أسافين أرق. رتب الأوتاد في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. طبقة أسافين بخفة مع رذاذ الطبخ ؛ يرش مع 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الحلو.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 6 دقائق أو حتى تصبح بنية خفيفة ومقرمشة.
في حين رقائق خبز, الجمع بين الفلفل والمكونات المتبقية في الخلاط; إضافة المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة من الملح. امزج حتى تصبح ناعمة.