رقائق الموز مع صلصة الكزبرة الدافئة
قد تكون رقائق الموز مع صلصة الكزبرة الدافئة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 176 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واحصل على الموز غير الناضج وزيت الكانولان وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول صلصة غمس الكزبرة الدافئة, صلصة رقائق الموز، و رقائق أدوبو مع جبن الماعز الدافئ وصلصة الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم نهايات الموز وقطع 4 الشقوق العمودية في الجلد من كل (لا تقطع إلى الفاكهة). الميكروويف لمدة 1 دقيقة في السلطة 50 في المئة ، ثم سحب قبالة قشر.
قطع قطريا إلى شرائح رقيقة (ضئيلة 1/8 بوصة).
اسكب كلا الزيتين في قدر متوسط بعمق 3 إلى 4 بوصات. نعلق ميزان الحرارة تقلى إلى جانب عموم وتسخين الزيت إلى 350 F فهرنهايت على نار متوسطة. العمل على دفعات ، إضافة بعناية عدة شرائح الموز إلى الزيت الساخن. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 4 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الرقائق إلى مناشف ورقية لتصريفها.
يرش بالملح والفلفل ؛ تبرد قليلا.
تقدم مع صلصة الكزبرة الدافئة.