رغيف لحم ديك رومي 2 نقطة

دبليو 2 قد تكون أرغفة لحم الديك الرومي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 48 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من بديل البيض, تركيا الأرض, ماء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تركيا السبانخ رغيف اللحم, أرغفة لحم ديك رومي صغيرة، و أرغفة لحم ديك رومي صغيرة لوصفات مماثلة.