صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

رغيف توابل الفراولة

رغيف توابل الفراولة
الفراولة التوابل رغيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 301 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فهو مثالي ل عيد الأم. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والبيض والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف شاي التوابل الكامل, رغيف توابل التمر، و رغيف توابل الكوسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق اثنين 9 * 5 المقالي رغيف بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والسكر والملح والقرفة وجوزة الطيب وصودا الخبز. في وعاء منفصل ، اخلطي الزيت والبيض.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف الفراولة (العصير وجميع) إلى خليط الزيت/البيض.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
عصيرعصير
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
4
تخلط جيدا. جعل جيدا في وسط المكونات الجافة وتصب في خليط الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
5
تخلط حتى تمتزج جيدا.
6
صب الخليط في المقالي المعدة.
7
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة ساعة واحدة ، أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الرغيف نظيفا. تبرد قليلا قبل إزالتها من المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن