رغيف اللحم مع الكاتشب محلية الصنع-قوات حرس السواحل الهايتية / المرحلة 2

رغيف اللحم مع الكاتشب محلية الصنع-قوات حرس السواحل الهايتية / المرحلة 2 قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 9. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك الكاتشب والبيض والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. حاول رغيف اللحم الخالي من الحبوب مع الطماطم والشمر وبذور الكتان (المرحلة الأولى ، خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات), رغيف لحم التفاح مع صلصة التفاح، و رغيف لحم محشي صغير مع طبقة زجاجية من الكاتشب لوصفات مماثلة.