رغيف اللحم الموز
قد يكون رغيف اللحم الموز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 98 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك موز وملح وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم, ماما جو رغيف اللحم-رغيف اللحم مثل أمي تستخدم لجعل، و رغيف اللحم الكلاسيكي - آخر رغيف اللحم الذي ستحتاجه على الإطلاق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة رغيف 9 * 5 بوصة.
في وعاء كبير ، يمزج اللحم المفروم وفتات الخبز والبصل والموز والملح والفلفل والبابريكا والخردل الجاف حتى تمتزج جيدا. شكليها على شكل رغيف وضعيها في مقلاة جاهزة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 1 ساعة ، أو حتى لم يعد الوردي في المركز.