رغيف السكر المزجج وسلطة الأناناس وجراد البحر مزينة بجوز الهند المحمص والروبيان المشوي بالحمضيات على الطريقة الكوبية

رغيف السكر المزجج بالأناناس وسلطة جراد البحر المزينة بجوز الهند المحمص والروبيان المشوي بالحمضيات على الطريقة الكوبية يمكن أن يكون مجرد الوصفة الخالية من الغلوتين والوصفة البيسكتارية التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 971 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 48 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 11.06 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 31% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيعمل عليها مرة أخرى. إذا كان لديك كستناء الماء، وذيول جراد البحر الأسترالي، والمانجو، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 48% ، وهي درجة قوية. جرب الشوي: الأناناس المزجج بالروم مع جوز الهند المحمص وآيس كريم الفانيلا ، والأرز المقلي بالروبيان مع الأناناس وجوز الهند المحمص ، وسمك النهاش المقرمش في فلوريدا مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوق، مزين بربيان خليج فلوريدا المقلي والتوابل مربى المانجو الأخضر لوصفات مماثلة.