رعشة التوابل
رعشة التوابل هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي ماء مالح. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبهارات الأرض والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. وصفات مماثلة هي مشوي رعشة السلمون مع محلية الصنع رعشة التوابل و انعكاس على إعطاء, مشوي رعشة السلمون مع محلية الصنع الجامايكي رعشة التوابل، و الجامايكي رعشة التوابل مزيج.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي البصل المجفف والزعتر والبهارات والفلفل الأسود المطحون والقرفة والفلفل الحار والملح. غلفي اللحم قليلا بالزيت ، ثم افركي التوابل على اللحم.