رصف تصدرت العليق

قد يكون التوت الأسود المرصوف بالحصى هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك التوت الأسود والسكر البني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول فطيرة جبنة كريمية مغطاة بالخوخ والتوت الأسود, خبز مرصوف، و العليق الصيف لوصفات مماثلة.