راوند-الخوخ هش
راوند - الخوخ هش قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 18 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الخوخ والراوند والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الخوخ - راوند هش, الخوخ راوند هش، و الخوخ راوند هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة بقليل من الدهن.
اخلطي الراوند والخوخ والسكر الأبيض و 1/4 كوب دقيق معا في وعاء كبير حتى يمتزج بالتساوي ؛ تصب في طبق الخبز المحضر وتنتشر في طبقة متساوية.
قلب السكر البني والشوفان السريع و 1 1/2 كوب دقيق معا في وعاء منفصل.
نقطع الزبدة إلى خليط الدقيق بسكين أو خلاط المعجنات حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة ؛ يرش بالتساوي على خليط الراوند والخوخ.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 45 دقيقة.