صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة34
مجلة

رافيولي مع صلصة الطماطم العشبية

رافيولي مع صلصة الطماطم العشبية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الرافيولي مع صلصة الطماطم العشبية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 295 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة الأعشاب والطماطم ، إسكارول ممزق ، جبنة بارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول رافيولي الذرة الطازجة مع صلصة كريم الأعشاب, رافيولي مع صلصة الطماطم الروبيان، و رافيولي مع صلصة الطماطم ألفريدو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أول 7 مكونات في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ، كشط جوانب وعاء المعالج من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
العمل مع 1 وون طن المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة لمنعهم من الجفاف) ، ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط الفول في وسط المجمع. بلل حواف الغلاف بالماء ؛ ضع غلاف آخر على الحشوة. قرصة 4 حواف معا لختم. كرر مع ما تبقى من مغلفة طن فاز وخليط الفول.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
ضع الرافيولي على صينية خبز ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة. يطهى الرافيولي في الماء المغلي 2 دقيقة أو حتى يصبح طريا. ملعقة صلصة عشب الطماطم على الرافيولي.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
رافيوليرافيولي
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات