رافيولي مع البازلاء والكراث

الرافيولي وصفة مع البازلاء والكراث يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 15 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 683 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. إذا كان لديك زبدة وقشر ليمون وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البازلاء مع البانسيتان والكراث, البازلاء مع الكراث المحمص، و البازلاء مع الكراث والخس.