رافيولي الجوز الاسكواش مع بانسيتا والمريمية
الجوز الاسكواش الرافيولي مع البانسيتان والمريمية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل وبانسيتا وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول رافيولي الجوز الاسكواش مع البانسيتان والمريمية, الجوز الاسكواش الرافيولي مع حكيم، و الجوز الاسكواش وحكيم الرافيولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب الماء المغلي فوق الفطر في وعاء. يغطى ويترك لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج ، ويصفى. ضغط الفطر لإزالة الرطوبة الزائدة. يقطع الفطر.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
إضافة بانسيتا; يطهى حتى هش.
أخرج نصف البانسيتا من المقلاة بملعقة مشقوقة ، وضعها في وعاء متوسط الحجم ، مع الاحتفاظ بالبانسيتا المتبقية والتقطير.
يضاف الفطر والقرع وفتات الخبز والجبن والقشرة والملح وجوزة الطيب والبيض إلى الوعاء مع التحريك حتى يتحد.
العمل مع 1 وون طن المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة لمنعهم من التجفيف) ، ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط الاسكواش في وسط كل المجمع.
فرشاة حواف المجمع مع الماء ، وأعلى مع المجمع آخر ، وتمتد أعلى المجمع قليلا لتلبية حواف المجمع السفلي. اضغط على الحواف معا بقوة بالأصابع ، وقم بقص الحواف باستخدام قاطع دائري 2 1/2 بوصة. كرر الإجراء مع مغلفة طن فاز المتبقية وخليط الاسكواش.
املأ فرنا هولنديا كبيرا بالماء ؛ اتركه على نار هادئة.
يضاف نصف الرافيولي ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج (لا تغلي).
إزالة الرافيولي مع ملعقة فترة زمنية محددة. الدفء. كرر الإجراء مع الرافيولي المتبقية.
أعد تسخين البانسيتا المتبقية والتقطير على نار متوسطة منخفضة ؛ رذاذ على الرافيولي.