راتاتوي بالكاري

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق نباتي رئيسي? راتاتوي بالكاري يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 714 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 7.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من نوريسيبس لديها 4 المشجعين. إذا كان لديك جارام ماسالا والفلفل الحلو ومقبض الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي راتاتوي راتاتوي (توماس كيلر كونفيت بيالدي), كونفيت بيالدي (المعروف أيضا باسم راتاتوي راتاتوي)، و راتاتوي تاتين تارتليتس-تارتليتس تاتين - لا راتاتوي.