ذوبان البطاطا والبصل اللؤلؤ

قد يكون ذوبان البطاطس والبصل اللؤلؤي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 520 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل $5.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بطاطس صغيرة وأعشاب بروفانس ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حلويات البطاطا والبصل اللؤلؤ, البطاطا والبازلاء والبصل اللؤلؤ، و بصل اللؤلؤ المحمص والبطاطا لوصفات مماثلة.