صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

ذرة مشوية بالعسل-زبدة أنشو تشيلي

5
4
3
2
1
ذرة مشوية بالعسل-زبدة أنشو تشيلي

ذرة مشوية بالعسل-زبدة أنشو تشيلي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الذرة المشوية مع العسل-يمكن أن تكون زبدة تشيلي الأنشو وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون ومسحوق الثوم وآذان الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الكزبرة والعسل وزبدة تشيلي للذرة المشوية, البطاطا الحلوة مع زبدة الأنشو تشيلي، و فخذ لحم الضأن المشوي مع تتبيلة الأنشو تشيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مهارة صغيرةعلى نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
2
يضاف مسحوق التشيلوالكمون ؛ يقلب 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الكمونالكمون
3
نقل إلىوعاء متوسط ؛ ضجة في العسل وبارد.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الزعتر والملح الخشن والثوم المحبب ومسحوق البصل و 6 ملاعق كبيرةالزبدة إلى خليط الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
ملح خشنملح خشن
الأوريجانوالأوريجانو
زبدةزبدة
5
تخلط حتى smooth.DO قبل: يمكن إجراء 2 أيام المقبلة.غطاء ؛ البرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة.
6
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).شواء الذرة حتى متفحمة في البقع ، وتحولفي كثير من الأحيان ، حوالي 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
نقل الذرة توبلاتر.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
8
تقدم مع زبدة الأنشو بالعسل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العسلالعسل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا