ذرة سوتيه مع طماطم وريحان

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الذرة السوتيه مع الطماطم والريحان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك طماطم كرزية وأوراق ريحان وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ذرة سوتيه مع طماطم ، فيتان وريحان, روبيان مقلي بالطماطم الطازجة والنبيذ والريحان، و كالاماري سوتيه مع الطماطم والريحان والزبيب والصنوبر.