صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

ذرة سوتيه مع طماطم وريحان

5
4
3
2
1
ذرة سوتيه مع طماطم وريحان

ذرة سوتيه مع طماطم وريحان

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الذرة السوتيه مع الطماطم والريحان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك طماطم كرزية وأوراق ريحان وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ذرة سوتيه مع طماطم ، فيتان وريحان, روبيان مقلي بالطماطم الطازجة والنبيذ والريحان، و كالاماري سوتيه مع الطماطم والريحان والزبيب والصنوبر.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا