صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة54
مجلة

ديلي الفول

ديلي الفول
ديلي الفول هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من بذور الخردل والثوم والخل المقطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 276 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو رائع. حاول ديلي الفول, ديلي الفول، و حبوب ديلي الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تعقيم 8 (1 لتر) الجرار في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
يمزج الماء مع ملح التخليل والخل في قدر كبير ويغلى المزيج. عندما يبدأ في الغليان ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة أثناء تعبئة البرطمانات.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
في كل جرة ضع ما يلي: 1 رأس شبت ، 1 ملعقة كبيرة من توابل التخليل ، 1 ملعقة كبيرة من بذور الخردل ، 1 فلفل تشيلي مجفف ، 2 فصوص ثوم ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الشب. حزمة الفاصوليا في الجرار متبل في وضع الوقوف.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار المجففالفلفل الحار المجفف
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
الشبالشب
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
4
مغرفة محلول ملحي ساخن في الجرار ، وترك 1/2 بوصة من الفضاء في الجزء العلوي. برغي الأغطية على الجرار ، وعملية في حمام الماء الساخن لمدة 6 دقائق لختم. تخزين لمدة 2 أسابيع على الأقل قبل تناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة