صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة54
مجلة

ديلي الفول

ديلي الفول
ديلي الفول هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من بذور الخردل والثوم والخل المقطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 276 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو رائع. حاول ديلي الفول, ديلي الفول، و حبوب ديلي الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تعقيم 8 (1 لتر) الجرار في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2
يمزج الماء مع ملح التخليل والخل في قدر كبير ويغلى المزيج. عندما يبدأ في الغليان ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة أثناء تعبئة البرطمانات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
في كل جرة ضع ما يلي: 1 رأس شبت ، 1 ملعقة كبيرة من توابل التخليل ، 1 ملعقة كبيرة من بذور الخردل ، 1 فلفل تشيلي مجفف ، 2 فصوص ثوم ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الشب. حزمة الفاصوليا في الجرار متبل في وضع الوقوف.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار المجففالفلفل الحار المجفف
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الشبالشب
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
4
مغرفة محلول ملحي ساخن في الجرار ، وترك 1/2 بوصة من الفضاء في الجزء العلوي. برغي الأغطية على الجرار ، وعملية في حمام الماء الساخن لمدة 6 دقائق لختم. تخزين لمدة 2 أسابيع على الأقل قبل تناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة