ديجون-يفرك لحم الخنزير مع صلصة الراوند
قد يكون لحم الخنزير المبشور مع صلصة الراوند هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 187 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل $1.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من فصوص الثوم وإكليل الجبل وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل التفاح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص عيد الأم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المبشور بالتوابل مع صلصة الباربيكيو الذرة الرفيعة, التوابل يفرك شرائح لحم الخنزير مع صلصة بلاك بيري، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة ديجون.
تعليمات
يسجل سطح لحم الخنزير ، مما يجعل الأشكال الماس 1/4 في. عميق. في وعاء صغير ، يمزج الخردل والثوم وإكليل الجبل والملح والفلفل.
قم بتغطية مقلاة التحميص والرف برذاذ الطهي ؛ ضع لحم الخنزير على الرف في المقلاة.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 1 ساعة أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 145°.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
في قدر صغير ، اغلي مكونات الصلصة. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8-12 دقيقة أو حتى ينضج الراوند.
قدميها دافئة مع لحم الخنزير.