صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

دهن التين والبصل

دهن التين والبصل
يتطلب مربى التين والبصل حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 24 شخصًا. تحتوي هذه المقبلات على 43 سعرًا حراريًا و 0 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون لكل حصة. مقابل 39 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. إذا كان لديك سكر وتين ميشن وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك إعدادها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا ونباتيًا خالصًا . تقدمه لك Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة قابلة للتحسين. جرب فطائر الجبن الأزرق مع مربى التين والجوز وكعك التين واللوز وبيتزا التين وجبن الماعز مع البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخّن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم قلّب البصل في الزيت الساخن. خفّض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطِّ القدر، واتركه على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر حتى يطرى البصل ويكتسب لون الكراميل، لمدة ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
قلّب التين في البصل؛ اطبخه وقلّبه حتى يبدأ التين في فقدان شكله ويتحول إلى بصل، لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
3
اسكب خل البلسميك في خليط التين والبصل، ثم اطبخه حتى يتبخر السائل تمامًا، لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق. أضف السكر، ملعقة كبيرة في كل مرة، إلى خليط التين والبصل حتى تصل إلى درجة الحلاوة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
يقدم دافئًا أو باردًا.