دهن التين والبصل
يتطلب مربى التين والبصل حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 24 شخصًا. تحتوي هذه المقبلات على 43 سعرًا حراريًا و 0 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون لكل حصة. مقابل 39 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. إذا كان لديك سكر وتين ميشن وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك إعدادها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا ونباتيًا خالصًا . تقدمه لك Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة قابلة للتحسين. جرب فطائر الجبن الأزرق مع مربى التين والجوز وكعك التين واللوز وبيتزا التين وجبن الماعز مع البيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخّن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم قلّب البصل في الزيت الساخن. خفّض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطِّ القدر، واتركه على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر حتى يطرى البصل ويكتسب لون الكراميل، لمدة ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة.
قلّب التين في البصل؛ اطبخه وقلّبه حتى يبدأ التين في فقدان شكله ويتحول إلى بصل، لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
اسكب خل البلسميك في خليط التين والبصل، ثم اطبخه حتى يتبخر السائل تمامًا، لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق. أضف السكر، ملعقة كبيرة في كل مرة، إلى خليط التين والبصل حتى تصل إلى درجة الحلاوة المطلوبة.