دقيق الشوفان وهمية

الشوفان وهمية قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. مزيج من جبن الريكوتا ومحلي السكرولوز الحبيبي وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول لدغات زبيب الشوفان وهمية, موك ماكغريدل، و فطيرة التفاح وهمية لوصفات مماثلة.