صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

دسم الأفوكادو-مزرعة تراجع

دسم الأفوكادو-مزرعة تراجع
دسم الأفوكادو-مزرعة تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 543 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك جبن نيوفشاتيل وملح الكرفس وملح الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر, دسم الأفوكادو رانش خلع الملابس، و لفائف بيض الأفوكادو مع صلصة الكزبرة الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخلطي الكريمة الحامضة وجبن نيوفشاتيل ومزيج صلصة الرانش والصلصة الحارة وملح الثوم وملح الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
مزيج صلصة الرانش الجافمزيج صلصة الرانش الجاف
نيوفشاتلنيوفشاتل
ملح الثومملح الثوم
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
في وعاء ، يهرس الأفوكادو ، ويخلط في خليط القشدة الحامضة حتى يمتزج جيدا. تغطية ، والبرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء