صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دسم أنشو إرمادي مع كروديت إرمز

دسم أنشو إرمادي مع كروديت إرمز
قد يكون أرماد الأنشو الكريمي مع كروديت هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الأنشوجة وفصوص الثوم والخضروات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كروديت أوركس مع غمس الروكفور الكريمي, كروديت ارمس مع دسم الفستق تراجع، و دسم البنجر تراجع مع الأبيض كروديتéس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر طعام صغير أو خلاط ، اهرس الأنشوجة بالثوم. مع تشغيل الماكينة ، اسكب زيت الزيتون حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقلي الأنشودة إلى وعاء التقديم ؛ تقدم مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)