دجاج هويسين مقلي مع بذور السمسم

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج هويسين المقلي مع بذور السمسم وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وبذور السمسم والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بروكلي مقلي مع بذور السمسم, الدجاج اللزج مع بذور السمسم، و دجاج آسيوي من الفخار مع حبات السمسم المقلية.