صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج مولي

دجاج مولي
قد يكون الدجاج مولي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 233 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 1060 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من أفخاذ الدجاج وصلصة الطماطم وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مولي رينغوالد المشوي بالكامل, مولي الخردل الساخن، و كعكة زيمس الحلوة والحارة من مولي.

تعليمات

1
ضع أفخاذ الطبل في طباخ بطيء. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي صلصة الصويا والسكر البني والثوم وصلصة الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكر البنيالسكر البني
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
2
تسكب الصلصة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.