دجاج مشوي و روبيان مع خس و مشروم

قد يكون الدجاج المشوي والروبيان مع الخس والفطر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 209 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل الأخضر ومرق الخضار وفطر المحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 32 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل لفائف الدجاج والخس الصينية المشوية, روبيان مشوي مع زبدة الثوم، و روبيان مشوي مع البازلاء الثلجية وملح النعناع.