دجاج مشوي بالليمون

قد يكون دجاج الليمون المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من رقائق تشيلي وملح الكوشر وأوراق الزعتر وأغصان الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. حاول دجاج سبيديس (شطائر دجاج مشوي متبل بالليمون والأعشاب), دجاج مشوي بالليمون، و دجاج مشوي بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شواية ، من الناحية المثالية فحم ، إلى متوسطة (حوالي 400). في هذه الأثناء ، أحضر المرق ، 1/2 ملعقة صغيرة. رقائق شيلي, والدجاج لينضج في 5 - إلى 6 كيو تي. وعاء مغطى. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الدجاج بالكاد في العظم ، من 12 إلى 15 دقيقة.
انقل الدجاج إلى وعاء (احفظ المرق لاستخدامات أخرى).
اسمحوا الوقوف بضع دقائق ، ثم استنزاف العصائر. معطف الدجاج مع النفط ، المتبقية 1 ملعقة صغيرة. رقائق شيلي ، والملح. معطف الليمون على قطع الجانبين مع النفط في وعاء.
اشوي الليمون على جوانب مقطعة حتى ينضج وشوي الدجاج ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، مع تغطية الشواية ، إجمالي 5 إلى 10 دقائق ؛ إذا اشتعل الدجاج ، فانتقل إلى مكان آخر.
جعل قدما: ما يصل إلى 1 يوم من خلال الخطوة 2 ، مغطاة ومبردة.