صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

دجاج مشوي المشمش

دجاج مشوي المشمش
قد يكون دجاج المشمش المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 249 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط رحيق المشمش ، الخردل الفجل ، نصفين صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي المشمش والجبن نخب, دجاج مشوي بالزبدة، و شرائح دجاج مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. جلب ليغلي. يطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة أو حتى يتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضع الدجاج على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. شواء 4 في. من الحرارة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية ، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر بمزيج المشمش.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المشمشالمشمش
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم