صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج محشي بالليمون

دجاج محشي بالليمون
قد يكون الدجاج المحشو بالليمون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. جعلت 55 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والدجاج والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج محشي بالليمون والكبر والفلفل الحار, دجاج محشي بالليمون مع صوص الريحان، و دجاج محشي بالفطر مع ريزوتو الليمون والزعتر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
الاشياء الطيور مع حشو أعدت وفرك الجلد مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
3
قطع 1 الليمون في النصف ؛ تغطية افتتاح الطيور مع نصف الليمون وحشو (حفظ النصف الآخر للتزيين).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
قشور من الليمونقشور من الليمون
4
صب عصير الليمون الثاني على الطائر. يتبل الطائر بالملح والفلفل الحلو وإكليل الجبل والمريمية.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
قشور من الليمونقشور من الليمون
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
5
يغطى ويخبز في فرن محمى لمدة 1 إلى 2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
قم بإزالة الغطاء في منتصف الطريق من خلال الخبز إلى اللون البني. شرج في كثير من الأحيان.