دجاج محشو بزجاج عصير التفاح
قد يكون الدجاج المحشو المزجج بعصير التفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والتفاح والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح الكراميل الساخن كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح المزجج لدغات الدجاج, التفاح عصير التفاح المزجج الدجاج المشوي، و دجاج مزجج بالزبدة البنية-أرز البقان.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
الجمع بين مزيج حشو ، 1-1 / 2 كوب عصير التفاح و 1 ملعقة كبيرة. الزبدة في وعاء الميكروويف; تغطية مع ورقة مشمع. الميكروويف على ارتفاع 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يسخن من خلال. زغب مع شوكة.
ضع الدجاج ، من أعلى إلى أسفل ، على لوح التقطيع ؛ تنتشر مع حشو.
نشمر ، بدءا من نهاية واحدة قصيرة من كل الثدي.
مكان, التماس الجانبين أسفل, في طبق الخبز 13 * 9 بوصة رش مع رذاذ الطبخ. تذوب 1 ملعقة كبيرة. من الزبدة المتبقية ؛ تخلط مع الفلفل الحلو.
خبز 40 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
تذوب 1 ملعقة كبيرة. من الزبدة المتبقية في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يضاف السكر وعصير التفاح والتفاح المتبقي ؛ يطهى من 5 إلى 6 دقائق. أو حتى سميكة ، واثارة في كثير من الأحيان.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة المتبقية حتى ذاب.