دجاج كونغ باو
قد يكون الدجاج كونغ باو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 274 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الصيني. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والفلفل والبصل وزيت السمسم الآسيوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول كونغ باو كوسة, كونغ باو بوباي (دجاج كونغ باو مصنوع من شذرات بوب)، و جمبري كونغ باو (جمبري كونغ باو/???) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدجاج, 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة, ملح, فلفل, و 1 رشة من مسحوق خمس توابل معا في وعاء حتى يغطى الدجاج, وتوضع جانبا.
اخفقي الماء وصلصة الصويا والسكر البني وزيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة وخل الأرز و 1 رشة من مسحوق خمس توابل في وعاء حتى يصبح الخليط ناعما ، واتركيه جانبا.
ضعي 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، واطهيها وحركي خليط الدجاج حتى يصبح لون الدجاج بنيا ، حوالي 5 دقائق.
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه جانبا.
صب 1 ملعقة كبيرة من الزيت في المقلاة الساخنة ، وحرك البصل والكرفس والثوم ورقائق الفلفل الأحمر. يطهى ويقلب الخضار حتى تبدأ في أن تصبح طرية ، حوالي 3 دقائق.
يسكب مزيج نشا الذرة ويطهى ويحرك حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 1 دقيقة.
ترفع المقلاة عن النار وتحرك قليلا في الدجاج المطبوخ والفول السوداني وتقدم.