دجاج كوستا برافا
الدجاج كوستا برافا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 247 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة محبوبة من قبل 49 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الزيتون والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج كوستا برافا, الدجاج المقلي والخرشوف مع السالسا برافا، و الدجاج المقلي والخرشوف مع السالسا برافا.
تعليمات
استنزاف الأناناس ، حجز عصير.
في مقلاة كبيرة ، الدجاج البني في الزيت.
يمزج الكمون والقرفة ويرش فوق الدجاج.
يضاف الثوم والبصل ويطهى حتى يصبح البصل طريا.
أضف عصير الأناناس المحفوظ والطماطم والزيتون والسالسا. تغطية ، ويترك على نار خفيفة 25 دقيقة.
اخلطي نشا الذرة بالماء وقلبي في عصائر المقلاة.
يضاف الفلفل الحلو ويترك على نار خفيفة حتى تغلي الصلصة وتثخن. ضجة في قطع الأناناس ، والحرارة من خلال.