صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج كورنيش مشوي بالعسل

دجاج كورنيش مشوي بالعسل
قد تكون دجاجة الكورنيش المحمصة بالعسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 524 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دجاجة كورنيش وعسل وإسفين ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. حاول دجاج كورنيش مشوي مع عسل الزهور البرية والبرتقال, كعكة العسل كورنيش ~ أفضل من البريطانية، و دجاج كورنيش متبل بالعسل وجوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في وعاء صغير مع التحريك جيدا ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إزالة حوصلة الطائر من الدجاجة ؛ احتياطي لاستخدام آخر. شطف الدجاجة تحت الماء البارد ، واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
ضع 4 أغصان من الأوريجانو وإسفين الليمون في تجويف الدجاجة ؛ أغلق التجويف بالأسياخ. التعادل ينتهي من الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة أو الحبل. ارفع أطراف الجناح لأعلى وخلف الدجاجة, دس أطراف الجناح تحت الدجاجة.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
ضع الدجاجة ، بجانب الثدي لأعلى ، على رف في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
5
فرشاة مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
ضع الدجاجة في فرن 450. خفض الحرارة إلى 350 ، وخبز 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
7
فرشاة الدجاجة مع نصف خليط العسل ؛ خبز 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
8
فرشاة مع خليط العسل المتبقية ، وخبز 10 دقائق إضافية أو حتى يتم الدجاجة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
انقل الدجاجة إلى طبق التقديم. إذا رغبت في ذلك ، رذاذ العسل إضافية على طبق التقديم ، ومقبلات مع شرائح الليمون إضافية والأغصان أوريغانو. للتقديم ، انقسم الدجاجة إلى نصفين بالطول باستخدام سكين كهربائي.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
10
إزالة وتجاهل الأغصان توابل والليمون إسفين داخل الدجاجة.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم