دجاج شرقي
الدجاج الشرقية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني وعصير البرتقال والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 35%. حاول دجاج شرقي, دجاج شرقي، و سلطة الدجاج الشرقية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
نعرات أجنحة الدجاج في الدقيق والبني ببطء في الزبدة أو السمن على نار متوسطة.
ضع الدجاج البني في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
يضاف البصل وعصير البرتقال والكاتشب والسكر البني وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون ومسحوق الثوم / الملح إلى المقلاة. جلب ليغلي.
يسكب المزيج فوق الدجاج ويخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة. اقلب الدجاج واستمر في الخبز لمدة 30 دقيقة إضافية أو حتى يصبح طريا جدا.