دجاج, جمبري, ولحم الخنزير جامبالايا
وصفة الدجاج, جمبري, ولحم الخنزير جامبالايا يمكن أن يرضي شغفك الكريولي تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 576 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 4.04 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة والزيت النباتي والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول جمبالايا الدجاج والروبيان, جمبالايا الدجاج والروبيان، و جمبالايا الدجاج والروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الروبيان ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك.
يرش الدجاج بالتساوي بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر.
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة.
يضاف الدجاج ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يحمر من جميع الجوانب.
إزالة الدجاج باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف لحم الخنزير إلى الفرن الهولندي ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إزالة لحم الخنزير باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف الثوم والمكونات التالية 3 إلى الفرن الهولندي ؛ يقلب لتخفيف الجسيمات من القاع. ضجة في لحم الخنزير والدجاج. تغطية ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 20 دقيقة.
أضف مرق الدجاج. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ يغطى ، يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 35 دقيقة.
أضف الطماطم والمكونات 3 التالية. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ يغطى ، يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ضجة في الروبيان والصلصة الحارة; يطهى, مغطى, 10 دقائق أخرى أو حتى يتم امتصاص السائل والأرز هو العطاء.