دجاج ترياكي والأناناس والفلفل الأحمر كابوبس

ترياكي الدجاج والأناناس والفلفل الأحمر كابوبس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. توجه إلى المتجر والتقط أسياخ الخيزران والفلفل وصلصة الترياكي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل قطع الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس جرانولا التوت محلية الصنع كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل ترياكي الدجاج والأناناس كابوبس, روبيان مشوي حار بالثوم ، فلفل و أناناس كابوبس، و شرائح لحم الخنزير ترياكي مع الفلفل الأحمر والأناناس في طباخ بطيء لوصفات مماثلة.