دجاج بيستو كريمي سهل
من السهل دسم البيستو الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 161 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بيستو الريحان ، صدور الدجاج ، الطماطم المجففة بالشمس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج بيستو كريمي, باستا دجاج بيستو كريمي، و شوربة الدجاج بالبيستو الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
دجاج بني مع 1 طن زيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات.
يطهى الدجاج لمدة 5-7 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (165 دولارا فهرنهايت على الأقل).
ضجة في صلصة الطبخ والبيستو والملح والفلفل.
قمة مع الطماطم المجففة بالشمس ، وتقدم مع الأرز.