دجاج بوربون مطهو ببطء برتقالي
البرتقال مطهو ببطء بوربون الدجاج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والبرتقال والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوربون-فطيرة البقان البرتقالية مع كريمة البوربون, دجاج مطهو ببطء مع البرتقال والبصل الأخضر، و الدجاج مطهو ببطء والأرز مع البرتقال والزعفران واللوز ، وشراب الفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بالملح والفلفل ، ثم نعرات في الدقيق. تذوب الزبدة في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة وتحمر على كلا الجانبين.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويترك جانبا.
يقلب السكر البني ونشا الذرة والبهارات في مقلاة ؛ يقلب تدريجيا في الماء. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح المزيج ناعما وسميكا. ضجة في عصير البرتقال ، بوربون والزبيب.
عودة الدجاج إلى المقلاة وأعلى كل الثدي مع شريحة البرتقال. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 35 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج بالكامل ولم يعد لونه ورديا من الداخل.