صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج بصلصة الأناناس

دجاج بصلصة الأناناس
الدجاج مع صلصة الأناناس هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.35 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 201 سعرة حرارية ، و26 جرامًا من البروتين ، و 3 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الصويا، نشا الذرة، الزنجبيل المطحون، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 42% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وتشمل الوصفات المماثلة الدجاج مع صلصة الأناناس والكرز ، ودجاج الهولا مع صلصة الباربكيو والأناناس ، ودجاج الفشار مع صلصة الأناناس بوربون .

تعليمات

1
في قدر كبيرة، الجمع بين السكر البني ونشا الذرة. يُضاف الأناناس وصلصة الصويا وملح الثوم والزنجبيل. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب حبوب كريسبيكس مطحونة3 أكواب حبوب كريسبيكس مطحونة
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
مربى التوت أو التوت أو الفراولةمربى التوت أو التوت أو الفراولة
1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
1/2 كوب شيريوس متعدد الحبوب1/2 كوب شيريوس متعدد الحبوب
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)
2
ضعي الدجاج في صينية مدهونة مقاس 9 بوصة. طبق خبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (11 أونصة) ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة1 علبة (11 أونصة) ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
فخذ خروف، منزوع العظمفخذ خروف، منزوع العظم
3
نسكب نصف كمية الصلصة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (11 أونصة) ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة1 علبة (11 أونصة) ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
أوريجانو طازج مفروم أو 3 ملاعق كبيرة أوريجانو مجففأوريجانو طازج مفروم أو 3 ملاعق كبيرة أوريجانو مجفف
4
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الزيت النباتي أو زيت الزيتون النقيالزيت النباتي أو زيت الزيتون النقي
5
اخبزيها لمدة 10 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 1 70 درجة، مع دهنها بالصلصة المتبقية عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
أوريجانو طازج مفروم أو 3 ملاعق كبيرة أوريجانو مجففأوريجانو طازج مفروم أو 3 ملاعق كبيرة أوريجانو مجفف
توابل الشواء (موصى به: توابل شرائح اللحم في مونتريال)توابل الشواء (موصى به: توابل شرائح اللحم في مونتريال)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الزيت النباتي أو زيت الزيتون النقيالزيت النباتي أو زيت الزيتون النقي
6
يرش بالثوم المعمر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل أن يكون مربى طبيعيا)(يفضل أن يكون مربى طبيعيا)