دجاج بصلصة الأناناس
الدجاج مع صلصة الأناناس هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.35 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 201 سعرة حرارية ، و26 جرامًا من البروتين ، و 3 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الصويا، نشا الذرة، الزنجبيل المطحون، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 42% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وتشمل الوصفات المماثلة الدجاج مع صلصة الأناناس والكرز ، ودجاج الهولا مع صلصة الباربكيو والأناناس ، ودجاج الفشار مع صلصة الأناناس بوربون .
تعليمات
في قدر كبيرة، الجمع بين السكر البني ونشا الذرة. يُضاف الأناناس وصلصة الصويا وملح الثوم والزنجبيل. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يصبح سميكًا.
ضعي الدجاج في صينية مدهونة مقاس 9 بوصة. طبق خبز مربع.
نسكب نصف كمية الصلصة فوق الدجاج.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 1 70 درجة، مع دهنها بالصلصة المتبقية عدة مرات.
يرش بالثوم المعمر إذا رغبت في ذلك.