دجاج برتقالي مع الجزر والبرغل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المزجج بالبرتقال مع الجزر والبرغل. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون والجزر ومربى البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجزر المزجج البرتقالي, الجزر البرتقالي المزجج، و الجزر المزجج البرتقالي لوصفات مماثلة.