دجاج بالليمون مع خبز محمص
قد يكون الدجاج بالليمون مع الخبز المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1020 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 73 جرام دهون كل. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والبصل والليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج بالليمون مع خبز محمص, سلطة دجاج بالليمون مع خبز محمص مقرمش، و سمك الهلبوت مع الليمون والكبر والخبز المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
خذ حوصلة الطائر من الدجاج واغسلها من الداخل والخارج.
إزالة أي الدهون الزائدة وبقايا الدبوسالريش. قلبي البصل مع القليل من زيت الزيتون في مقلاة صغيرة.
ضعي الدجاج في الأعلى ورشي داخل التجويف بالملح والفلفل.
ضع الليمون داخل الدجاج. جفف الجزء الخارجي من الدجاج بالمناشف الورقية ، وادهنه بالزبدة المذابة ، ورشي الملح والفلفل. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة المطبخ وثنية نصائح الجناح تحت الجسم من الدجاج.
مشوي لمدة 1 1/4 إلى 1 1/2 ساعة ، أو حتى تصبح العصائر صافية عند القطع بين الساق والفخذ. تغطية مع احباط والسماح للجلوس في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة. (قد يحترق البصل ، لكن النكهة جيدة.)
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة كبيرة مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون حتى تصبح ساخنة جدا. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ومقلي مكعبات الخبز, القذف في كثير من الأحيان, حتى احمر لطيف, 8 إلى
أضف المزيد من زيت الزيتون ، حسب الحاجة ، ورش 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
ضع الخبز المحمص على طبق التقديم. قطعي الدجاج إلى شرائح وضعيه ، بالإضافة إلى جميع عصائر المقلاة ، فوق الخبز المحمص.