صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

النعناع الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة

النعناع الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة
النعناع الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 199 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 121 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج النعناع والملح والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول غراهام المفرقع - الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة, التفاح رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة، و النعناع الشوكولاته رقاقة كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.رش مقلاة 9 * 13 بوصة مع طهي غير لاصق spray.In وعاء متوسط ، يمزج الدقيق ، ومسحوق الخبز و salt.In وعاء من خلاط كهربائي ، كريم السمن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف السكر ويخفق حتى يصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
إضافة مقتطفات وحليب جوز الهند مثقف وفاز على ميد عالية السرعة حتى تمتزج جيدا.بالتناوب ، أضف حليب جوز الهند والمكونات الجافة إلى وعاء الخلاط ، مع الخفق على سرعة منخفضة بعد كل إضافة حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند واللبنحليب جوز الهند واللبن
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
تصب في مقلاة جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
خبز حوالي 35 دقيقة ، أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة.تبرد تماما في المقلاة على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
قطع في المربعات يتناول وجبات خفيفة والغبار مع مسحوق السكر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح