دجاج بالفلفل الحار والفاصوليا البيضاء
يمكن تحضير وصفة فلفل حار بالدجاج والفاصوليا البيضاء في حوالي 35 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 1.6 دولارًا لكل حصة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 282 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل حصة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الملح والفلفل والفاصوليا والفلفل الحار والطماطم الخضراء. إنها وصفة صديقة للميزانية لمحبي الطعام الأمريكي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة، وسيقول عام 1930 إنها حققت نجاحًا كبيرًا. ستكون ناجحة في حدث Super Bowl الخاص بك. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 81٪ ، وهي هائلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل 17 فلفل حار بالدجاج والفاصوليا البيضاء، وفلفل حار بالدجاج والفلفل الأحمر والفاصوليا البيضاء .
تعليمات
سخني الزيت ثم أضيفي البصل والثوم حتى يذبلوا.
أضف المرق والطماطم الخضراء والطماطم والفلفل الحار والتوابل. اترك المزيج يغلي، ثم اتركه على نار هادئة لمدة ١٠ دقائق.
أضف الذرة والدجاج والفاصوليا، واتركها على نار هادئة لمدة خمس دقائق. تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.