دجاج بالفلفل الحار مع الهليون و بوك تشوي

الفلفل الحار الدجاج المقلي مع الهليون وبوك تشوي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك بصل وصلصة هويسين وصدور دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و الدجاج والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.