دجاج بابريكا مشوي مع بصل حلو
قد يكون الدجاج المشوي بالفلفل الحلو مع البصل الحلو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 317 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حريف والدجاج وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج بابريكا مشوي مع بصل حلو, سوت الكرنب الأخضر والبصل الحلو مع الفلفل الحلو، و دجاج مشوي مع الفلفل الحلو والكراث.
تعليمات
سخن الفرن إلى 500 F فهرنهايت مع رف في الثلث العلوي.
اخلطي الزيت مع البهارات ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير ، ثم أضيفي الدجاج والبصل مع التقليب حتى يغطى. رتب الدجاج وجانب الجلد لأعلى والبصل في طبق خبز ضحل 3 لتر.
اخبزيها حتى ينضج الدجاج ويصبح الجلد ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة. المقشود أي الدهون من العصائر عموم في طبق.