صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

دجاج بابريكا مشوي مع بصل حلو

دجاج بابريكا مشوي مع بصل حلو
قد يكون الدجاج المشوي بالفلفل الحلو مع البصل الحلو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 317 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حريف والدجاج وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج بابريكا مشوي مع بصل حلو, سوت الكرنب الأخضر والبصل الحلو مع الفلفل الحلو، و دجاج مشوي مع الفلفل الحلو والكراث.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 F فهرنهايت مع رف في الثلث العلوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الزيت مع البهارات ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير ، ثم أضيفي الدجاج والبصل مع التقليب حتى يغطى. رتب الدجاج وجانب الجلد لأعلى والبصل في طبق خبز ضحل 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
بهاراتبهارات
البصلالبصل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
اخبزيها حتى ينضج الدجاج ويصبح الجلد ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة. المقشود أي الدهون من العصائر عموم في طبق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة