دجاج الشواء المفضل
قد يكون دجاج الشواء المفضل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 450 سعرة حرارية. كان 205 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح وزيت الزيتون والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول طباخ بطيء دجاج ستروجانوف: دجاجك المفضل الجديد, أضلاع لحم الخنزير المشوي الكلاسيكية مع صلصة الشواء لحم الخنزير المقدد الدخان، و موقد مسطح للشواء الدجاج: الدجاج الشواء العصير ، لا شواء المطلوبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
يقلى البصل والثوم حتى ينضج. ضجة في الكاتشب والعسل والسكر البني وخل التفاح وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل. طهي لبضع دقائق لرشاقته صلصة.
إزالة من الحرارة ، والسماح لتبرد.
بخفة النفط صر شواء. تراجع الدجاج في صلصة ، وأنتقل إلى معطف. يطهى على الشواية لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة. انقل الدجاج إلى المقلاة مع الصلصة. يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق على كل جانب.